- 2021.08.30
トレーナーのスタートアップ事業を行っている理由
今回もトレーナーになりたいなと思っている人やトレーナーになりたての方に向けて、私からのメッセージも書いていきたいと思っています。 今日はこのテーマの3回目。 前回はご案内中のすべての行動や言動は意味のあるものにしていきたい、とお話ししました。 本日は私がトレーナーのスタートアップを支援している理由の一つと新人さんの武器について短く書いていきます。 私がトレーナーのスタートアップを支援している理由は […]
2021年8月
- 2021.08.23
すべての行動言動の一つ一つに意味や理由はあるのかな？
今日はトレーナーになりたいなと思っている人やトレーナーになりたての方に向けて、私からのメッセージも書いていきたいと思っています。 今日はこのテーマの2回目。 先日はココロ構えについてお話ししましたね。 ①安全なご案内であること②効果的なご案内であること③楽しんでいただくこと。でした。 今日はトレーニングをお伝えしているときに私が気を付けていることについて書きます。 お客様を目の前にしたとき、「すべ […]
- 2021.08.16
良いカラダになるための基本的なコト～実践編～『俊夫さん（40代男性）の場合』
みんなに対応する魔法のダイエット方法はないけど、その人にあった魔法は実は何かしら隠されている。と以前伝えました。 それぞれが苦労少なくカラダの為に実践し続けられるコトが一番。 今回は私のお客様や関わる方が、良いカラダをつくったり、維持する為に実践していることをご紹介します！今日は２例目。 俊夫さん40代男性の事例 俊夫さんは残業多めの食品会社に勤めています。立ち仕事も多く、夜は取引先の関係で打ち合 […]
- 2021.08.09
腸腰筋って聞いたことありますか？
本日は『ポッコリおなか』についてお話いたします。ポッコリおなかで悩まれている方からよく相談を受けます。「どうしたらお腹を引き締めることができますか？」と。 皆さまには、主に２つの改善方法をお伝えしています。 ①姿勢を改善して（骨盤の傾き）ポッコリおなかの印象を改善する。②体脂肪そのものにアプローチしておなかを引き締める。 この2点を同時に改善することで多くの方に当てはまる運動処方となります。 この […]
- 2021.08.02
今日私が感じた事の備忘録
「私が感じている今日この頃」 ある人は「この現場つまらない。暇だ。」という。ある人は「この現場やりがいある。楽しい。」という。この感想は同じ仕事内容の現場から出た言葉。 私は後者の考えを持ちたいと思って、考えて行動しています。 時々眠いと気持ち緩むけどねぇー。 でもそう考えて行動していると、しかしまぁ楽しいし、新しい発見がすんごくあるのさ。 最近ある現場が超楽しい。 よく私の師匠が目の前のことを１ […]